深呼吸がすごく健康に良いことをご存じだろうか？ ラジオ体操などでもやっているあの深呼吸、その効果が実は自律神経のバランスを整えて、自律神経失調症も改善してくれる、といったら驚く方もいるにちがいない。 だが事実になる。 そ...

加藤貴子さん（46）が自身の ブログで二人目の子供を目指して妊活していることを告白しているが、ちょっと変わった内容だ。 というのも、高齢出産した加藤貴子さんだからてっきり彼女自身が妊活していることをブログで話している、と...

温活というのは健康や美容にも大きな効果がある。 体温を上げるのが温活の基本だが、逆に低い体温の人ほどその効果があるとも言えるだろう。もちろんこのためにはある程度の期間が必要となる。 だが今、多くの人が低体温になってしまっ...

「東京タラレバ娘」の吉高由里子さんが、意外に白髪すごい。 このことが判明してしまった。 当然だが吉高由里子さんは28。白髪の多いような年齢ではない。 だが実のところ「あ、この人白髪すごいわね！」と私や友人女子たちが思うよ...